Author: redaktion
Eine Umstellung der Ernährung zur Reduktion des Körpergewichtes bedarf eines fundierten Ernährungsplanes. Nur wenn alle zur Ernährung nötigen Komponenten ausreichende Beachtung finden, kann die Ernährungsumstellung gelingen. Auf zalona.tv gibt es dazu wichtige Ratschläge. Mit etwas Disziplin für immer schlank Metabolic Balance kann als individuelles Ernährungskonzept bezeichnet werden. Anhand …
Laut aktuellem Ernährungsbericht der DGE* haben 67% der Männer und 53% der Frauen in Deutschland Übergewicht. Trotz umfassender Aufklärung, Gesundheitskampagnen und zahlreicher Ratgeber für vollwertige Ernährung kämpfen immer mehr Menschen mit Gewichtsproblemen. Trägheit, Maßlosigkeit und mangelndes Durchhaltevermögen gehören zu den Schuldzuweisungen der freundlichen Art, wenn es um die …
Die Getreidemühle – Mahlen in der eigenen Küche Für eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist es wichtig, nicht nur darauf zu achten, dass man ausreichend Vitamine zu sich nimmt. Neben Obst und Gemüse ist Getreide eine weitere Grundlage einer gesunden Ernährung und sollte auf dem täglichen Speiseplan stehen. …
Bio ist IN, und ganz gleich, ob es sich um Gemüse, Fleisch, Fisch oder Eier handelt – alles sollte nach biologischen Grundsätzen hergestellt werden. Gesunde Ernährung ist mehr als nur ein Trend, denn immer mehr Menschen setzen sich in der heutigen Zeit mit dem Thema biologisch einwandfrei essen …
Milch und Käse zählen zu den wertvollsten Lebensmitteln überhaupt und dürfen auf einem ausgewogenen Speiseplan nicht fehlen. Milch ist reich an Vitaminen und Calcium, das vor allem für den Aufbau von Muskeln und Knochen dringend benötigt wird. Gerade auch in Zeiten eines erhöhten energetischen Bedarfs ist die Calciumzufuhr …
